![\"\"](\"http:\/\/www.ezequielmorales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Altimetria-Saquarema.jpg\" "\\"Altimetria-Saquarema\\"")
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El domingo pasado decid\u00ed largar los 30km Mitra Wol Extreme en Saquarema, a pocos km de donde vivo en Niteroi. Competencia realizada 100% sobre terreno monta\u00f1oso.<\/p>\n
No son competencias a la cual me dedico, pero el hecho de estar sin competir y en vistas a los nuevos desaf\u00edos que tengo por delante me llevaron a ser parte de la largada. Buscando un entrenamiento largo y un poco de competencia con adversario.<\/p>\n
Ya con un minuto de haber largado la prueba comenzamos un ascenso que durar\u00eda 20min en mi caso, algo lindo para quemar las piernas ya desde el comienzo. Terminando la subida nos met\u00edamos en senderos monta\u00f1a abajo. De los pr\u00e1cticamente 500mts de ascenso subidos baj\u00e1bamos todos. Sobre zigzagueantes y empinados trechos que romp\u00edan las piernas. Fueron 40min aproximadamente sobrepasar la primera monta\u00f1a. Y as\u00ed quedar\u00edan aun 2 m\u00e1s por delante. En lo que respecta a la competencia con mis adversarios ya en el comienzo de la subida pude hacer una peque\u00f1a diferencia sobre mis perseguidores, que por momentos se dejaban ver entre los \u00e1rboles. \u00a0As\u00ed nos mantuvimos hasta el comienzo del segundo ascenso donde poco a poco fui abriendo m\u00e1s hasta el punto de perderlos de vista. Y con una geograf\u00eda que no permit\u00eda vernos los unos a los otros tuve que mantener un ritmo fuerte para asegurar la primera colocaci\u00f3n hasta finalizar la competencia, sin llegar a arriesgar alg\u00fan acercamiento a mis espaldas de alg\u00fan otro atleta.<\/p>\n
Despu\u00e9s de 2h30\u2019 de competencia arribe a la meta contento por un triunfo m\u00e1s, pero sobre todo de haber participado de un evento diferente a los que acostumbro, rodeado de pura naturaleza. Terminando un gran entrenamiento de calidad, que sin duda me costara un par de d\u00edas recuperar las piernas.<\/p>\n
Ahora es focalizar las pr\u00f3ximas semanas de entrenamiento para llegar el 25 de agosto en buenas condiciones para competir en el Ironman 70.3 de Brasilia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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